Nguyên nhân và kinh nghiệm chữa rụng tóc từng mảng hiệu quả

Rụng tóc từng mảng là tình trạng rụng tóc nhiều từng mảng nhỏ khó điều trị được. Điều này cũng khiến bạn cảm thấy mất tự tin về ngoại hình cũng như làm gia tăng sự căng thẳng, lo lắng. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc từng mảng như thế nào? Cùng nhathuocviet.vn đi tìm hiểu ngay nhé!

Rụng tóc từng mảng là bệnh gì? Nguyên nhân rụng tóc từng mảng

Rụng tóc từng mảng là bệnh gì? Nguyên nhân rụng tóc từng mảng

Rụng tóc từng mảng là bệnh gì? Nguyên nhân rụng tóc từng mảng

Rụng tóc từng mảng (alopecia areata) là tình trạng tóc bị rụng thành từng mảng nhỏ, thường phát triển khi hệ thống miễn dịch bị rối loạn. Lúc này các tế bào bạch cầu lầm tưởng nang tóc là kẻ thù nên tấn công, khiến chúng co lại, làm chậm quá trình chuyển hóa dưỡng chất và hậu quả là sợi tóc mới không mọc lên được hoặc nếu có thì cũng yếu và dễ bị rụng.

Tình trạng rụng tóc từng mảng thường liên quan đến các bệnh tự miễn như: Lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp, bệnh tuyến giáp, bệnh bạch biến, viêm loét đại tràng,… 

Đôi khi, rụng tóc từng mảng xảy ra ở những người trong cùng một gia đình, nguyên nhân có thể do gen bất thường được di truyền.

Ở một số người mắc các bệnh về da liễu như viêm da đầu, viêm chân tóc, nấm da đầu,… cũng có nguy cơ cao mắc phải tình trạng rụng tóc theo từng mảng.

Ngoài nguyên nhân bệnh lý thì 1 số yếu tố sau cũng tác động dẫn tới rụng tóc từng mảng:

  • Căng thẳng, stress

Stress, căng thẳng và áp lực kéo dài là yếu tố tinh thần hàng đầu gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có chứng rụng tóc từng mảng. 

  • Chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thiếu hụt chất nuôi dưỡng nang tóc và tóc. Hay hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia,… có thể dẫn đến viêm và rụng tóc theo đợt.

Các đối tượng bị tóc rụng từng mảng

Nam giới

Nam giới có xu hướng bị rụng tóc theo pelade do nguyên nhân di truyền nhiều hơn ở nữ giới. Họ cũng thường bị rụng ở các vùng lông trên ngực, lưng,… 

Nữ giới

Nữ giới thường bị rụng tóc một mảng nhỏ, sau đó lan ra thành một vùng rộng hơn. Khác với nam giới, nữ thường bị rụng thêm ở lông mi và lông mày.

Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không?

Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không?

Rụng tóc từng mảng có mọc lại được không?

Rụng tóc theo từng mảng hoàn toàn có thể mọc lại bình thường. Tuy nhiên, sẽ cần nhiều thời gian hơn để tóc có thể mọc ra đều như các phần tóc khác.

Để khắc phục tình trạng này nhanh hơn bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung  nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc và tế bào mầm tóc, kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe và hạn chế tình trạng rụng trở lại trong tương lai.  

Tuy nhiên có một số trường hợp bị rụng tóc từng mảng không thấy dấu hiệu tóc mọc trở lại,  thì nên đi thăm khám tại những cơ sở, bệnh viện uy tín để điều trị kịp thời.

Kinh nghiệm chữa rụng tóc từng mảng

Thời gian tóc rụng càng dài và diện tích tóc rụng càng lớn thì khả năng mọc tóc lại càng ít, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ nặng hơn. Hiện nay, vẫn chưa có cách để chữa rụng tóc từng mảng triệt để. Tuy nhiên, một số phương pháp sau đây có thể giúp làm chậm quá trình rụng tóc hoặc giúp tóc mọc nhanh hơn.

  • Thuốc bôi Minoxidil

Đây là một dạng thuốc mỡ giúp điều trị rụng tóc từng mảng với tác dụng làm giãn mạch máu ở da đầu, giúp cải thiện sức khỏe của nang tóc và kích thích tóc của bạn phục hồi nhanh hơn. Thông thường, sẽ mất khoảng 12 tuần thì bạn sẽ thấy được tóc mọc lại.

Kinh nghiệm chữa rụng tóc từng mảng

Kinh nghiệm chữa rụng tóc từng mảng

  • Tiêm corticosteroid

Tiêm steroid là một lựa chọn khá phổ biến với chứng rụng tóc từng mảng. Liệu pháp này thường được chỉ định khi tổng diện tích thương tổn do rụng tóc từng mảng gây ra dưới 50% diện tích da đầu.

  • Dùng corticoid đường uống

Bác sĩ cũng có thể kê đơn cho bạn những dạng thuốc uống thuộc nhóm glucocorticoid trong trường hợp tóc rụng từng mảng trên diện rộng. Chất này sẽ giúp ức chế hệ thống miễn dịch và tình trạng viêm trong cơ thể, do đó kích thích mọc tóc lại nhanh chóng.

  • Bổ sung dưỡng chất đầy đủ

Để có mái tóc chắc khỏe thì không thể bỏ qua việc chăm sóc cơ thể từ bên trong: ăn uống cân đối các chất dinh dưỡng, uống đủ nước. Do chứa dồi dào biotin, silica, vitamin B… nên các loại ngũ cốc, cá hồi, lòng đỏ trứng, xoài, dâu tây,… là những thực phẩm rất có lợi cho sự phát triển của tóc

  • Thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh

Không nên quá căng thẳng, lo lắng bạn có thể luyện tập yoga, thiền hay tham gia các hoạt động giải trí để giải tỏa áp lực.

Không nên gội đầu quá nhiều lần sẽ làm tóc khô xơ và gãy rụng. Chỉ nên gội 2-3 lần/tuần.

Tránh thức khuya, hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia.

Sử dụng thảo dược từ thiên nhiên

Hiện nay, nhiều người lựa chọn sử dụng một số thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính để trị rụng tóc hiệu quả như: Dầu oliu, nước ép hành tây, trà xanh. Việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng vì chi phí thấp, dễ thực hiện tại nhà. Thế nhưng, hiệu quả của các phương pháp này thường rất hạn chế và đòi hỏi người dùng phải thật sự kiên nhẫn, duy trì thực hiện lâu dài.

Rụng tóc từng mảng nên ăn gì?

Rụng tóc từng mảng nên ăn gì?

Rụng tóc từng mảng nên ăn gì?

Người bị chứng tóc rụng từng mảng nên tuân theo chế độ ăn uống khoa học lành mạnh giúp làm dịu quá trình viêm và rụng tóc. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây gồm các loại như việt quất, quả hạch, bông cải xanh, củ cải, táo, cam, quýt,…

Hạn chế ăn các thức ăn có chất kích thích, thực phẩm có đường, đồ ăn chế biến sẵn vì chúng có thể làm tăng viêm và kích ứng trong cơ thể khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.

Ngoài ra, để giảm bớt nguy cơ và ngăn ngừa tình trạng tóc rụng quá nhiều qua việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ nghỉ và sinh hoạt hợp lý, hạn chế tình trạng mất ngủ, căng thẳng và kết hợp các sản phẩm bổ sung để bảo vệ và kích thích tế bào mầm tóc phát triển từ bên trong. Để biết thêm chi tiết bạn hãy xem ngay bài viết Review top 12 thuốc mọc tóc tốt nhất hiện nay: https://nhathuocviet.vn/tin-tuc/thuoc-moc-toc-tot-nhat-hien-nay.html.

Trên bài viết đã đưa ra những nguyên nhân và một số kinh nghiệm giúp bạn điều trị tình trạng rụng tóc từng mảng hy vọng bạn sẽ tìm ra được phương pháp phù hợp để lấy lại mái tóc dày mượt và chắc khỏe nhé. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn ở những bài viết sau.

>>>> Xem thêm:

Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?

3 phương pháp dân gian chữa rụng tóc an toàn tại nhà.