KHỎE ĐẸP

Bạn có biết sự khác biệt giữa hóa mỹ phẩm và dược mỹ phẩm không?

Bạn có biết sự khác biệt giữa hóa mỹ phẩm và dược mỹ phẩm không?

Author:

Posted: 27 Tháng Mười Một, 2019

Ngày nay xu hướng làm đẹp bằng dược mỹ phẩm dần được thay thế cho các loại hóa mỹ phẩm thông thường. Tuy nhiên, mấy ai hiểu biết được sự khác biệt giữa dược mỹ […]

 
5 bài tập tạ dành cho người mới bắt đầu

5 bài tập tạ dành cho người mới bắt đầu

Author:

Posted: 27 Tháng Mười Một, 2019

Có một bờ vai to, chắc khỏe sẽ giúp rất nhiều cho việc phát triển các nhóm cơ khác nhưng không phải ai cũng có những bài tập vai chuẩn chỉnh. Với sự chia làm […]

 
4 kiểu hít đất chuyển thể giúp tăng cơ đốt mỡ

4 kiểu hít đất chuyển thể giúp tăng cơ đốt mỡ

Author:

Posted: 27 Tháng Mười Một, 2019

Hít đất là một bài tập thể dục thông thường được thực hiện bằng cách dùng lực của tay nâng toàn bộ cơ thể theo hướng từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên […]

 
4 bài tập tạ mà các PT khuyến khích tập

4 bài tập tạ mà các PT khuyến khích tập

Author:

Posted: 27 Tháng Mười Một, 2019

Bài tập tại này đều là các bài tập có lợi cho phát triển cơ bắp, anh em có thể tham khảo để thêm vào lịch tập của mình. Goblet Squat Khuyến nghị bởi Dan […]

 
Cách giảm mỡ đùi an toàn tại nhà

Cách giảm mỡ đùi an toàn tại nhà

Author:

Posted: 26 Tháng Mười Một, 2019

Mỡ tích tụ ở chân nhiều có thể gây một số bệnh về khớp như gút, mỡ nhiễm máu, đột quỵ… ảnh hưởng tới sức khỏe. Kèm theo đó, việc tích tụ mỡ ở đùi […]

 
Bạn có biết gừng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả không?

Bạn có biết gừng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả không?

Author:

Posted: 26 Tháng Mười Một, 2019

Thân hình thừa cân, quá khổ luôn là nổi ám ảnh của nhiều người, khiến hình thành tâm lý tự ti, ngại giao tiếp. Béo phì là nguyên nhân dẫn tới nhiều nguy cơ bệnh […]

 
Cách giảm mỡ đùi nhanh trong vòng 1 tuần

Cách giảm mỡ đùi nhanh trong vòng 1 tuần

Author:

Posted: 26 Tháng Mười Một, 2019

Việc tích mỡ đùi không chỉ làm giảm sự tự tin về vóc dáng của bạn mà còn khiến cho trọng lượng cơ thể bị dồn xuống phía dưới, lâu dài sẽ có nguy cơ […]

 
4 bước chăm sóc tóc rụng hiệu quả tại nhà

4 bước chăm sóc tóc rụng hiệu quả tại nhà

Author:

Posted: 26 Tháng Mười Một, 2019

Rụng tóc do rất nhiều nguyên nhân gây ra như: di truyền, chăm sóc tóc không đúng, trong thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng, ốm đau bệnh tật và do thuốc điều trị […]