Chăm sóc dáng
Tốc độ đi bộ trung bình nên luyện tập là bao nhiêu?
Khi luyện tập bất cứ một môn thể thao nào chúng ta đều cần phải đặc biệt chú trọng tới mức độ và cường độ luyện tập. Khi luyện tập quá sức, không những […]
Mách bạn cách làm đẹp từ bơ đơn giản tại nhà
Trái bơ không chỉ là trái cây mà còn là nguyên liệu phổ biến trong việc chăm sóc làn da làm đẹp hiện nay. Nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc da bằng bơ […]
Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả
Mỡ bụng là vấn đề nan giải không của riêng ai, đặc biệt với các mẹ bỉm sữa sau sinh.Mỡ bụng hình thành do thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày không lành mạnh […]
Cách giảm mỡ đùi an toàn tại nhà
Mỡ tích tụ ở chân nhiều có thể gây một số bệnh về khớp như gút, mỡ nhiễm máu, đột quỵ… ảnh hưởng tới sức khỏe. Kèm theo đó, việc tích tụ mỡ ở đùi […]
Bạn có biết gừng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả không?
Thân hình thừa cân, quá khổ luôn là nổi ám ảnh của nhiều người, khiến hình thành tâm lý tự ti, ngại giao tiếp. Béo phì là nguyên nhân dẫn tới nhiều nguy cơ bệnh […]
Cách giảm mỡ đùi nhanh trong vòng 1 tuần
Việc tích mỡ đùi không chỉ làm giảm sự tự tin về vóc dáng của bạn mà còn khiến cho trọng lượng cơ thể bị dồn xuống phía dưới, lâu dài sẽ có nguy cơ […]