Nghẹt mũi là triệu chứng phổ biến thường xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hiện tượng nghẹt mũi thường xuất hiện vào thời điểm giao mùa, nhất là mùa đông. Sau đây, cùng tìm hiểu cách trị nghẹt mũi nhanh chóng, hiệu quả tại nhà nhé.

Dùng hành tây, hành tím, tỏi

Theo các nhà khoa học, hành tây có thể đẩy lùi chứng ngạt mũi nhanh chóng mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây ra sau đó lấy một cái khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi cho đến khi hết ngạt mũi. Hoặc nếu có điều kiện hơn, bạn nên xắt hành tỏi thành miếng nhỏ, cho vào cốc, bát cùng với nước nóng hoặc cho vào máy xông hơi rồi bắt đầu xông mũi. Chỉ cần làm đều đặn trong vòng 1 tuần là bạn sẽ thấy các triệu chứng nghẹt mũi nhanh chóng biến mất.

Cách chữa nghẹt mũi tại nhà bằng gừng tươi

Gừng có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, trong đó, sử dụng gừng tươi là cách chữa nghẹt mũi tại nhà bằng phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả và đơn giản. Hãy thêm gừng vào các món ăn hàng ngày để thấy sự thay đổi của các triệu chứng ngạt mũi. Nếu mũi bạn nhạy cảm, khi trở trời nên uống 1 ly trà gừng tươi. Chọn củ gừng nguyên vẹn, màu vàng (củ ngả nâu, vỏ khô nhăn là bị để lâu), đổ vào 2 bát nước nhỏ, đun sôi 10 phút thì bỏ bã. Cho chút mật ong, 1 lát chanh tươi vào cốc sẽ rất dễ uống và trị bay chứng ngạt mũi nhờ vị cay, tính nóng, có tác dụng trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm, trị nhức đầu.

Chữa nghẹt mũi tại nhà bằng nước ép cà chua nóng

Nước ép cà chua nóng là một trong những cách chữa ngạt mũi tại nhà rất hiệu quả nhưng lại chưa được nhiều người biết đến. Hãy đun nóng nước ép cà chua, thêm 1 muỗng nước chanh, 1 ít tỏi băm và uống 2 lần/ngày sẽ sớm loại bỏ được chứng ngạt mũi.

Cách chữa ngạt mũi tại nhà bằng tinh dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp hay tinh dầu bạch đàn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: Giúp bé phòng và điều trị các vấn đề liên quan đến đường hô hấp trên như ngạt mũi, sổ mũi, hắt hơi, cảm cúm, cảm lạnh, viêm xoang, viêm họng, giúp long đờm. Vì vậy, trong dân gian lâu nay vẫn luôn lưu truyền cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng xông tinh dầu khuynh diệp.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một bát nước nóng rồi nhỏ vào vài giọt tinh dầu khuynh diệp, trùm khăn bông lớn qua đầu là có thể bắt đầu xông mũi họng được rồi. Bạn sẽ thấy tinh dầu khuynh diệp nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng nghẹt mũi chỉ qua vài lần xông.

Ngoài phương pháp xông truyền thống, bạn có thể tham khảo thêm các loại máy xông mặt có bầu xông mũi, họng vì chúng có khả năng khuếch tán tốt hơn, giúp người dùng hấp thụ nhanh và hiệu quả lượng tinh dầu khuynh diệp.

Dùng mật ong và chanh tươi trị nghẹt mũi tại nhà

Chanh tươi và mật ong là những nguyên liệu có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng vì vậy, đây là một cách chữa nghẹt mũi tại nhà đơn giản và rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần lấy 1 thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống 3 cốc/ngày sẽ giúp sớm loại bỏ ngạt mũi, chống ho hiệu quả.

Dùng khăn ấm và nước nóng chữa nghẹt mũi tại nhà

Đây là cách chữa nghẹt mũi tại nhà rất đơn giản nhưng lại có hiệu quả cực cao, đem lại cảm giác dễ chịu, khoan khoái hơn sau một đêm. Dùng khăn thấm nước nóng trước khi đi ngủ đặt ở hai tai 10 – 15 phút sẽ làm dịu chứng ngạt mũi (do ở tai có nhiều dây thần kinh nhỏ xíu điều tiết máu ở mũi, gặp nóng huyết quản sẽ giãn ra và giúp thông lỗ mũi). Trong quá trình thực hiện, hãy thở đúng cách, hít vào phình bụng ra, thoải mái để hơi nước ấm bay lên làm mũi dịu lại và thông dần.

Nếu không sử dụng khăn ấm, bạn có thể thay thế bằng các túi chườm nóng loại không dùng diện, có bọc vải lông với một lượng nước nóng nhiệt độ vừa đủ.

Chữa nghẹt mũi bằng gia vị cay nóng

Các gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu, mù tạt…) cũng là cách trị ngạt mũi, và loại bỏ vi khuẩn để làm dịu triệu chứng ngạt mũi. Khoa học đã chứng minh những món ăn chứa nhiều gia vị cay, nóng sẽ giúp bạn giải cảm nhanh, giảm tình trạng ngạt mũi đáng kể nhờ các chất nhầy gây ra ngạt sẽ bị tăng tốc độ dịch chuyển giúp mũi giảm tắc, thở dễ dàng hơn.

Trên đây là cách trị nghẹt mũi nhanh chóng, hiệu quả tại nhà. Hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích với các bạn.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc trẻ bị sốt phát ban hiệu quả tại nhà